aktueller Stundenplan – vorübergehend gekürzt

AB MONTAG DEN 02.11.20 ist das Studio vorläufig bis Ende November geschloßen.

Schaut bitte auf den Onlinestundenplan – es wird einige Specials geben – freut euch drauf.

Auch von zu Hause könnt ihr via Zoom gemeinsam mit mir viel für euch selbst erreichen. Sei es die Yogaeinheit – oder die Schmerz-/Verspannungsthematik zu verbessern oder auch Meditieren. Ich freue mich darauf mit euch weiter Online in Verbindung zu bleiben, gemeinsam werden wir diese Zeit überstehen. Alles ist anders, also machen wir auch alles ein wenig anders. Anders ist nicht immer nur schlecht, es bildet sich auch gutes daraus. 

vorläufiger fester Stundenplan: (alle Stunden können auch Online via Zoom gebucht werden)

Im Studio mit max. 6 Teilnehmern, im Aussenbereich mit max. 12 TN: 

NEU – Montag um 19.15 -20.15 Uhr – Anusara Yoga –

Dienstag um 18.30 – 19.30 Uhr Intensiv Yoga

NEU!!! Mittwoch um 17.00 – 18.00 Uhr Yin Yoga / Faszienarbeiten / Triggern – wöchentlich wechselnde Themen –

Mittwoch um 18.30 – 19.30 Uhr Intensiv Yoga 

Freitag um 08.30 – 09.30 Uhr Intensiv Yoga

Freitag um 17.00 – 18.00 Uhr Yin Yoga 

Samstag jeden 1. um 10.30 – 11.30 Uhr kraftvolles Yoga  ab mind. 4 TN

Yoga im Aussenbereich:

Sollte das Wetter mitspielen, habe ich die Möglichkeit, Yoga im Freien zu halten. Dort hätte ich Platz für bis zu 12 Teilnehmer. Das müssten wir aber leider immer kurzfristig entscheiden.

Bitte 24 h vorher anmelden per Mail, und 10 h vorher Absagen, sonst muss die Stunde berechnet werden.

Es gelten folgende Studio- und Hygiene-Bedingungen:  

  • Erscheine nur, wenn du gesund bist und keinen Kontakt zu COVID19-Infizierten hattest (14-Tage-Regel).
  • Achte bitte auf die Hust-Etikette: niese und huste in deine Armbeuge.
  • Jeder Kurs findet sowohl live als auch online statt (voraussichtlich nur bei Yoga im Studio).
  • Es können maximal 6 Teilnehmer im Studio vor Ort teilnehmen. Eine Teilnahme im Studio ist daher ausschließlich durch vorherige verbindliche Anmeldung per E-Mail möglich.
  • Die schriftliche Anmeldung muss bis 24 h vorher bei mir per E-Mail eingehen. Der Kurs kann bis 10 h vorher storniert werden, sonst müsst ihr die Stunde bezahlen oder einen Ersatz für euch stellen. Sind die 6 Teilnehmer pro Kurs voll, erhaltet ihr von mir die Information, dass der Kurs überbucht ist und ihr könnt online am Kurs teilnehmen.
  • Der Kurs im Studio findet nur ab 4 Teilnehmer statt.
  • Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn kommen, um genug Zeit für den Check-In zu haben.
  • Die Karten werde vorläufig ich abhaken. Bitte am Eingang einen Zettel mit euren Adressdaten ausfüllen (für den Fall, dass bei einer Infektion jeder verständigt werden kann).
  • Bitte bereits in Yogakleidung kommen.
  • Ihr müsst das Studio mit Maske betreten und großen Abstand (mind. 1,5 m) zueinander halten, bitte ggfs. beim Eintreten kurz außen warten.
  • Des Weiteren müsst ihr euch eigene Matten zulegen oder ihr könnt euch gegen eine Leihgebühr (1€/Woche) eine Leihmatte von mir ausleihen und diese für die CORONA-Zeit als Eure eigene Matte verwenden (diese muss nach jeder Stunde mit nach Hause genommen werden). Eine Lagerung im Studio findet nicht mehr statt. Bitte die Matten im desinfizierten Zustand mitbringen.
  • Beim Eintreten bitte sofort die Hände desinfizieren.
  • Bitte denkt daran Handys auszuschalten.
  • Für die Matten habe ich Markierungen angebracht. Die Matten dürfen nur hier abgelegt werden. 
  • Auf euren Matten dürft ihr die Masken ablegen. Solltet ihr zwischendrin von eurer Matte gehen, müsst ihr die Maske wieder aufsetzen. 
  • Bitte immer den Abstand von 1,5m einhalten.  
  • Es wird keine Getränke geben, ihr könnt aber sehr gerne eure eigenen Getränke in verschließbaren Flaschen mitbringen. 
  • Bringt bitte auch ein großes Handtuch mit. 
  • Der Raum wird regelmäßig gelüftet. Türklinken, Waschbecken und WC werden regelmäßig und nach jeder Stunde desinfiziert.
  • Es wird vorläufig nicht mit Hilfsmitteln, wie Blöcke, Bolster, Decken, Kissen etc. gearbeitet. Solltet ihr ein Kissen benötigen, bitte im desinfizierten Zustand selbst mitbringen.
  • Es wird keine Hilfestellungen/Hands on von mir geben, lediglich verbal. Es darf nur kontaktlos praktiziert werden.
  • Die Stunden dürfen aktuell nur 60 Minuten im Offline gehalten werden.

Neue Preise und Bedingungen ab dem 15.06.2020:

Für Stunden vor Ort. Die normale 10-er Karte kostet ab sofort 150 € und gilt nur noch für 12 Wochen.

(Soweit die Stunden gehalten werden können und du einen Platz bekommst, sonst wird die Zeit hinten dran gehängt!)

Ihr habt jederzeit die Möglichkeit eine Online Stunde zu nehmen oder wenn möglich die Stunde vor- oder nachzuholen, soweit es die Kapazitäten zulassen.

Die 10-er Karte für 6 Monate kostet 170 €.  

Die Einzelzahlung kostet 17 .

Online kostet die 10-er Karte 140 € ohne zeitliche Begrenzung – EZ 15 €.