Progressive Muskelentspannung

by Patrik Grau

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Entspannung – Progressive Muskelentspannung – Ruhe – Innehalten. 

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Finde den Weg zu Deiner Mitte. Kommt mit auf die Reise, durch Deinen Körper und Geist

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Oftmals verspannen wir unter Stress unsere Muskeln. In der progressiven Muskelentspannung lernst Du anzuspannen und dann loszulassen. So erspürst Du Deine angespannten Muskeln und gibst den Impuls zum entspannen. Eine Reise durch den Körper, indem Du die Muskeln bewusst einen Moment anspannst und dann das bewusste Gefühl des entspannten Muskels erfährst.

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Kurse mit max. 12 Teilnehmer

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Preis:

Einzelzahlung: 10,00 € 

Zeit: Setzt momentan aus! Auf Wunsch gerne wieder!

(ca. alle 4 Wochen – im 2-Wochen-Rythmus wechselnd mit Yoga Nidra)

(meist) Freitags von 18.30 – 19.10 Uhr

Nächster Termin: 

siehe Kursplan: https://angela-gruenewald.de/2-4-woechentliche-kurse/

Die Anmeldung ist verbindlich. Per Mail oder telefonisch.

Telefon: 0176/53576058

E-Mail: Info@Angela-Gruenewald.de