Online Stundenplan

by Ralph Schirrmeister

by Angela Grünewald

by Ralph Schirrmeister

Online-Stundenplan:

Dienstag von 18.30 - 19.30 Uhr Intensiv Yoga 

Baue Kraft auf und dehne sanft die Muskeln.

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Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr Faszienrollen + Yin Yoga  

Löse Spannungen aus den Muskeln und Faszien in der Tiefe.

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Freitag von 17.00 - 18.00 Uhr Yin Yoga 

Löse sanft Spannungen - komme zur Ruhe im Körper wie im Geist.

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Alle 3 Stunden zusammen sind ein guter Weg, von der Spannung in die Kraft und Ruhe zu kommen. 

Regelmässigkeit verhilft zur Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und in die eigene Kraft zu kommen.

Die Stunden können mit Zoom oder Skype mitgemacht werden.

Preis:

Einzelzahlung: 15,00 € oder 10-er Karte 140,00 € (aktuell per Überweisung)

Anmeldung ist verbindlich. Per Mail oder telefonisch.

📞: 0176/53576058 / 📧: Info@Angela-Gruenewald.de

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