Online Stundenplan

by Ralph Schirrmeister

by Angela Grünewald

by Ralph Schirrmeister

Online-Stundenplan:

Dienstag von 18.30 - 19.30 Uhr Intensiv Yoga 

Baut Tiefenkraft auf, verbessert die Flexibilität und reduziert Schmerzen.

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Mittwoch von 17.00 - 18.00 Uhr Faszienrollen + Yin Yoga  

Löse Spannungen aus den Muskeln und Faszien in der Tiefe, reduziert Schmerzen, komme zur Ruhe und in deine Kraft.

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Freitag von 17.00 - 18.00 Uhr Yin Yoga 

Reduziert Spannungen und Schmerzen - Körper wie Geist kommen zur Ruhe.

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Intensiv und Yin Yoga zusammen sind ein guter Weg, von Spannung und Schmerzen raus in die Kraft und Ruhe zu kommen. 

Regelmässigkeit verhilft zur Beweglichkeit, Schmerzfreiheit um in die eigene Kraft zu kommen.

Die Stunden werden über Zoom gehalten.
Preis:

Einzelzahlung: 15,00 € oder 10-er Karte 140,00 € (aktuell per Überweisung)

Anmeldung ist verbindlich. Per Mail Stichwort Yoga, Einstieg ist jederzeit möglich.

📞: 0176/53576058 / 📧: Info@Angela-Gruenewald.de

Du möchtest mehr Erfahren? Hast Themen mit Verspannung und chronischen Schmerzen? Vereinbare gern ein kostenfreies Erstgespräch mit mir!

https://angela-gruenewald.de/persoenliches-coaching/