Faszienrollen

by Stella von Lockvogel

Entspannt und beweglicher durch Faszienrollen und intensives Fasziendehnen!

Mit Tennisbällen (oder mit der Rolle wer eine eigene hat) meist sanft, aber tiefgreifend, um dein muskuläres und fasziales Gewebe entspannt und flexibel zu machen. 

Sehr gut für Sportler geeignet, eine regenerierende spannungslösende Stunde. Wer jahrelang aktiv einseitigen oder stark fordernden Sport betrieben hat oder noch betreibt, kennt die tiefen Verspannungen, Verkürzungen, die sich im Laufe der Jahre *ansammeln*.

Zurück in die Flexibilität und Schmerzreduzierung

Für jeden geeignet (außer während der Schwangerschaft aufgrund der weicheren Bänder). 

Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. 

Bei akuten Verletzungen bitte unbedingt vorher die Teilnahme mit dem Arzt klären.

Preis: (Neue Preise gültig ab 08.06.20)

Online: 10er Karte: 140 € (gültig 1 Jahr) / Einzelzahlung: 15 €

Vor Ort – aktuell auf Anfrage möglich

10-er Karte: 150 €* (gültig 12 Wochen) 10-er Karte: 170 €* (gültig 6 Monate)
*nicht unbedingt fest an einen Tag gebunden, Gruppen*hopping* möglich

 Drop-In-Stunde / Einzelzahlung: 17,00 €

Termin: Nach Vereinbarung ab 5 TN

Online Live Donnerstags 18.30 – 19.30

verschiedene Körperregionen im Schwerpunkt: siehe https://angela-gruenewald.de/faszienrollen-2/

Die Anmeldung ist verbindlich. Per Mail oder telefonisch.

Telefon: 0176/53576058

E-Mail: Info@Angela-Gruenewald.de