Faszienrollen zum lockern und lösen!

by Stella von Lockvogel

Entspannt und leichtfüssig durch Faszienrollen!

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Auf weichen Rollen, mit unterschiedlichen Utensilien (Tennisball, kleine Bälle etc.) auf sanfte, aber tiefgreifende Art, dein muskuläres und fasziales Gewebe entspannen und flexibel machen. 
*Antriggern* um die oftmals tief sitzenden Verspannungen zu lösen. 

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Den Körper erspüren und erfahren, die Verspannungen lösen. 

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Sehr gut für Sportler geeignet, eine regenerierende spannungslösende Stunde.

Wer jahrelang aktiv einseitigen oder stark fordernden Sport betrieben hat oder noch betreibt, kennt die tiefen Verspannungen, Verkürzungen, die sich im Laufe der Jahre *ansammeln*.

Diese langsam zurück in eine Flexibilität zu führen und Schmerzreduzierung ist das Ziel einer jeden Stunde. Mehr Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit empfinden.

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Mehr Lebensqualität!

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Für jeden geeignet (außer während der Schwangerschaft aufgrund der weicheren Bänder). 

Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. 

Bei akuten Verletzungen bitte unbedingt vorher die Teilnahme mit dem Arzt klären.

Vorläufig 6 Teilnehmer

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Preis: (Neue Preise gültig ab 08.06.20)

10-er Karte: 150 €* (gültig 12 Wochen) 10-er Karte: 170 €* (gültig 6 Monate)
*nicht unbedingt fest an einen Tag gebunden, Gruppen*hopping* möglich

 Drop-In-Stunde / Einzelzahlung: 17,00 €

Zeit:

meist im 2-Wochen-Rythmus am Donnerstag von 18.00 – 19.00 Uhr

Termin:

siehe Kursplan https://angela-gruenewald.de/2-4-woechentliche-kurse/

Die Anmeldung ist verbindlich. Per Mail oder telefonisch.

Telefon: 0176/53576058

E-Mail: Info@Angela-Gruenewald.de