Faszienrollen zum lockern und lösen!

by Stella von Lockvogel

Entspannt und beweglicher durch Faszienrollen!

Mit Tennisbällen auf (meist) sanfte, aber tiefgreifende Art, dein muskuläres und fasziales Gewebe entspannt und flexibel machen. 

*Antriggern* um die oftmals tief sitzenden Verspannungen zu lösen. 

Sehr gut für Sportler geeignet, eine regenerierende spannungslösende Stunde. Wer jahrelang aktiv einseitigen oder stark fordernden Sport betrieben hat oder noch betreibt, kennt die tiefen Verspannungen, Verkürzungen, die sich im Laufe der Jahre *ansammeln*.

Zurück in die Flexibilität und Schmerzreduzierung ist das Ziel. 

Für jeden geeignet (außer während der Schwangerschaft aufgrund der weicheren Bänder). 

Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. 

Bei akuten Verletzungen bitte unbedingt vorher die Teilnahme mit dem Arzt klären.

Preis: (Neue Preise gültig ab 08.06.20)

10-er Karte: 150 €* (gültig 12 Wochen) 10-er Karte: 170 €* (gültig 6 Monate)
*nicht unbedingt fest an einen Tag gebunden, Gruppen*hopping* möglich

 Drop-In-Stunde / Einzelzahlung: 17,00 €

Termin:

Online Live jeden Mittwoch 18.30 – 19.30

ROLLEN MIT DEM TENNISBALL

jede Woche ein anderes Thema: siehe https://angela-gruenewald.de/faszienrollen-2/

Die Anmeldung ist verbindlich. Per Mail oder telefonisch.

Telefon: 0176/53576058

E-Mail: Info@Angela-Gruenewald.de