Zeit für dich

Spannungen lösen ✔︎ Körper stabilisieren ✔︎ Innere Ruhe spüren ✔︎ Entdecke, wie echte Auszeit sich anfühlt!

Namasté! Schön, dass du hier bist.

 
Gönn dir deine persönliche Auszeit vom Alltag und entdecke, wie Yoga und Meditation Körper und Geist in Einklang bringen. Mit gezielten Übungen kannst du Stress abbauen, deine Kraft und Flexibilität steigern und deine innere Balance wiederfinden.

Ob du Flow Yoga für mehr Energie oder Yin Yoga für tiefe Entspannung wählst – jede Stunde ist deine Gelegenheit, Körper, Geist und Seele zu stärken. Erlebe, wie du Spannungen löst, dein Immunsystem stärkst und Ruhe für dich selbst findest.

Starte deine Gesundheitsauszeit jetzt und lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Ruhe und einem ausgeglichenen Alltag gestalten.
 
Bei schönem Wetter sind wir immer im Aussenbereich!!!

Warum Ich?

In einer Welt, die von Stress und Hektik geprägt ist, ist es entscheidend, Raum für Ruhe und Ausgeglichenheit zu schaffen. Deinen persönlichen Raum für dein Gesundheitsauszeit. Durch meine eigene Geschichte und langjährige Praxiserfahrung verstehe ich, wie wichtig es ist, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Wohlbefinden zu schaffen.
Ich biete maßgeschneiderte Lösungen an, um dir dabei zu helfen, die heilsame Wirkung von Flow Yoga oder auch Yin Yoga & Meditation zu erleben und deine innere Stärke zu entdecken – sei es bei Einzelbegleitungen oder Gruppenkursen, sowohl vor Ort als auch online.

DEIN WOHLBEFINDEN STEHT FÜR MICH AN ERSTER STELLE!

Mit meiner langjährigen Erfahrung, meinem feinfühligen Gespür und meiner individuellen Begleitung unterstütze ich dich dabei, deine innere Stärke, körperliche Kraft und Balance nachhaltig zu stärken. Finde deinen Weg für deine Auszeit vom Alltag.
Gemeinsam entdecken wir wirkungsvolle Wege, um deine körperliche und mentale Gesundheit gezielt zu verbessern.
mehr über mich
Stundenplan: Kurse und Retreats Online / vor Ort